Paslaugos
Kūno sudėties analizė
Kūno sudėties analizės atliekama 9 kūno rodiklius nustatančiu prietaisu. Prietaisas nustato: bendrą kūno masę, bendrą riebalų masę, bendrą raumenų masę, vidinių riebalų lygį, biologinį amžių, medžiagų apykaitos greitį, vandens kiekį organizme, kaulų masę, ir fizinį tipą. Analizės metu rodiklius palyginame su norma ir atsižvelgdami į jūsų poreikius ir tikslus nustatysime taisytinus jūsų mitybos bruožus.
Susisiekti
14 dienų pokyčių projektas
14 dienų pokyčių projektas pagal Fitplaną yra patikrintas būdas išsiugdyti ilgalaikius teisingus mitybos įpročius. Projektas vyksta nuotoliu ir kiekvienas jame gali dalyvauti, tereikia telefono ir svarstyklių. Kodėl skatinu rinktis būtent šį kelią:
– klientai gauna mitybos trenerių nuolatinį aktyvų palaikymą,
– dalyvių iššūkiai labai panašūs, tad bendražygių palaikymas veda į priekį,
– mitybos treneriai negrindžia klientų palaikymo sausa teorija – visi treneriai turi savo pokyčių kelią ir asmeninį rezultatą,
– uždaroje grupėje rekomendaciniu stiliumi aptariame kiekvieno kliento realią dienos mitybą, tad klientai savo greičiu be jokio streso gilina žinias ir ugdo įgūdžius,
– klientai gauna rekomenduojamų pirkinių sąrašą, dienos meniu pavyzdžių, išgirsta įkvepiančių pokyčių istorijų su PRIEŠ/PO, jungiasi į įdomias ir informatyvias mitybos pamokas, ir, žinoma, semiasi kulinarinių idėjų,
– praktika rodo, kad į palaikymo sistemą aktyviai įsijungę dalyviai daug labiau mėgaujasi procesu ir pasiekia rezultatų keliskart efektyviau.
Mitybos konsultacijos
Mitybos konsultacijos metu aptarsime, kaip jūsų kūno sudėties rodikliai yra susiję su jūsų mitybos įpročiais, išsiaiškinsime, kokie didžiausi jūsų iššūkiai, ir kodėl jie iki šiol trukdė jums jaustis ir atrodyti puikiai. Po konsultacijos tiksliai žinosite, ką reikia daryti, kad net jūsų užimtas gyvenimo būdas netaptų kliūtimi mėgautis procesu keliaujant į jūsų puikią savijautą ir gyvenimą be dietų ir savigraužos.